Pohyb! : jak tělo umí změnit mysl /
Ve zdravém těle zdravý duch. Tuhle ideu zná lidstvo už od dob starých Řeků, a jen málokdo dnes pochybuje o tom, jestli je pravdivá. Jenže jak ji převést do praxe? Caroline Williamová ve své nové knize Pohyb! odkrývá, jak dokážou nové vědecké poznatky o pohybu těla uvolnit naši mysl. Vychází z premis...
| Hlavní autor: | Williams, Caroline, 1975- |
|---|---|
| Další autoři: | Žemlík, Boleslav, 1991- |
| Médium: | Kniha |
| Jazyk: | Česky |
| Vydáno: |
V Brně :
Jota,
2022
|
| Vydání: | První vydání |
| Témata: | |
| Štítky: |
Přidat štítek
Žádné štítky neexistují, buďte první, kdo přidá svůj vlastní štítek!
|
| LEADER | 02596nam a2200373 a 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | 20964 | ||
| 005 | 20220727005023.0 | ||
| 008 | 220502s2022----xr ---------u-------cze-d | ||
| 020 | |a 9788075659507 |q (brožováno) : |c 328.00 Kč | ||
| 040 | |a UHG504 |e AACR2 |9 1 |b cze | ||
| 041 | 1 | |a cze |h eng | |
| 072 | 7 | |x Hygiena. Lidské zdraví |2 Konspekt | |
| 080 | |a 613 | ||
| 100 | 1 | |a Williams, Caroline, |d 1975- |7 ntk2018991534, |e 1196789 |4 aut | |
| 240 | 1 | 0 | |a Move!. |l Česky |
| 245 | 1 | 0 | |a Pohyb! : |b jak tělo umí změnit mysl / |c Caroline Williamsová ; z anglického originálu Move! ... přeložil Boleslav Žemlík |
| 250 | |a První vydání | ||
| 260 | |a V Brně : |b Jota, |c 2022 | ||
| 300 | |a 245 stran ; |c 21 cm | ||
| 336 | |a text |b txt |2 rdacontent | ||
| 337 | |a bez média |b n |2 rdamedia | ||
| 338 | |a svazek |b nc |2 rdacarrie | ||
| 500 | |a Obsahuje rejstřík | ||
| 520 | 2 | |a Ve zdravém těle zdravý duch. Tuhle ideu zná lidstvo už od dob starých Řeků, a jen málokdo dnes pochybuje o tom, jestli je pravdivá. Jenže jak ji převést do praxe? Caroline Williamová ve své nové knize Pohyb! odkrývá, jak dokážou nové vědecké poznatky o pohybu těla uvolnit naši mysl. Vychází z premisy, že se nervová soustava nevyvinula primárně kvůli myšlení, ale kvůli pohybu. A protože autonomní pohyb má smysl pouze ve chvíli, kdy můžete řídit jeho směr a určit si cíl, přemýšlení dostali živočichové do vínku jako bonus. Co se však stane s myslí člověka, který se díky pokroku a moderním vymoženostem prakticky přestane hýbat? Věděli jste, že chůze dokáže zlepšit vaše kognitivní schopnosti? Že posilování středu těla (core trénink) snižuje úzkost? Že lehký strečink dokáže bojovat s celou řadou duševních a tělesných neduhů, od stresu po záněty? Všichni víme, že cvičení mění způsob, jakým přemýšlíme a cítíme. Vědci ale teprve začínají zjišťovat, jak přesně to funguje. Teorii kniha doplňuje konkrétními radami, které mohou čtenáři aplikovat na vlastní život | |
| 650 | 0 | 4 | |a mysl a tělo |3 ph135558 |
| 650 | 0 | 4 | |a zdravý životní styl |3 ph127592 |9 15059 |
| 650 | 0 | 4 | |a stimulace mozku |3 ph215903 |
| 650 | 0 | 4 | |a pohybová aktivita |3 ph124199 |
| 655 | 4 | |a populárně-naučné publikace | |
| 700 | 1 | |a Žemlík, Boleslav, |d 1991- |7 av2018981070, |e 1145439 |4 aut | |
| 910 | |a UHG504 | ||
| 942 | |c KN | ||
| 999 | |d 20964 | ||
| 993 | |0 0 |1 422800034144 |4 0 |6 613 |7 0 |9 21029 |a 328.00 |b 0 |c 42597 |d 2022-05-02 |e 9 |f KNI |g 613 |h 328.00 |i Dobrovský Euromedia Group |j 127 |l KNI |m 7 |n 0 |r 2024-02-12 |s 2023-09-11 |t 5 |w 2022-07-27 |y KN |z KNI |v B | ||